高鳥 マノ

健康運動指導士／全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー

学生時代からトレーナー活動開始。都内スポーツクラブに就職後、独立し現在はフリーランスとして活動。トレーニング、ピラティス・ヨガ指導の他、幼稚園・小学校での水泳指導、メディカルフィットネスでの介護予防運動など、幼児から高齢者、運動初心者から熟練者まで幅広い層への指導を行なっている。

「身体を理解しコントロール出来るようにする」指導には定評があり、専門知識を一般の方にも分かりやすく正しく伝える事を心がけ精力的に活動中。

【保有資格】

・NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会公認 パーソナルトレーナー)

・健康運動指導士

・介護予防運動指導員

・PHI PILATES MAT1&2, PROPS, BARREL, CHAIR(ピラティス)

・RYT200(ヨガ)

・日本スポーツ協会公認水泳教師